Gustări sățioase, tăiate fin și drept. Se mănâncă înțelept! Au cereale care le dau fibrele necesare, ulei presat la rece să nu ni se aplece, condimente cu arome jucăușe, semințe de susan care scad tensiunea arterială și ajută inima și pasta de măsline kalamata, adusă peste mări și tări din Grecia. Așa că dacă vă știți oameni inimoși, iubăreți și cu drag de viață lungă, îndrăzniți să vă bucurați nițel, cum ați face-o de fel!